今日賛主義!

日々楽しく。主に映画とかランニングとかの雑記。

自分の人生を使い切れ。「多動力」

書名:多動力 著者:堀江貴文 出版社:幻冬舎NEWS PICKS 発行日:2017年5月30日 「多動」つながりで。 この本で言う「多動力」とは、いくつもの異なることを同時にこなす力、次から次に自分のやりたいことをハシゴする力とのこと。 「多動」を冠してはいます…

多動な著者の多彩な切り口「多動日記(一)」

書名:多動日記(一)「健康と平和」-欧州編- 著者:高城剛 出版社:高城未来研究所 発行日:2017年6月2日 ふとAmazonを見ていたら、高城氏の新刊が出ていたので衝動買い。 自身を多動症で「2時間も映画館に座っていることができない」と評する著者が、欧…

20170612-0618

1週間を徒然と書いてみることにしました。 単体で記事にするほどではない小ネタ集とでも申しましょうか。 積ん読になっていた「すべてがFになる」(著:森博嗣)読了。 私有地の孤島を舞台に、密室殺人とそこから連続する殺人事件を描いたミステリー。 探偵…

Duolingoは英語学習の1st step向き

英語の学習材料として、Duolingoを暫く使っていました。 選んだ理由は、無料アプリで評価が高かったため。 内容はクイズのように問題を解いていくシステムです。 出題形式は選択式和訳/英訳、入力式和訳/英訳、音声入力によるスピーキング等。 超シンプルな…

やはり来た。iPhone5卒業のとき。

iOS11が発表されましたね。 カメラ機能の向上やAR対応など、 個人的に最大のポイントは1Phone5/5cが対象外ということ。 www.gizmodo.jp さすがにアプリが増えない・アップデートされないとなると、使い続けるのは困難。 覚悟はしていたけれども、頭が痛いで…

会社に期待するより自分の能力を上げたい。

会社に要望をぶつける人は愛社精神があるなぁ。 見当違いかもしれないけれど、そう思いました。 いやだって、「仕組みを作れ」「仕組みに従え」というのは、会社組織の体力向上でしょ? どんな社員でも一定の成果を上げる。 社員が入れ替わっても組織を回せ…

ストレングスファインダーで才能に目覚めてみた。

自分の能力を見直しがてら、ストレングスファインダーを使って自分の強みを分析してみました。 資質を34種類に分類し、テストによって自分の強みを上位5つ挙げてくれるシステムです。 多くの人がそうでしょうが、書籍を買って付属のアクセスコードを使いまし…

懐かしさと目新しさと。「リリカルなのは THE MOVIE 4DX版」

4DX版を立て続けに観てきました。 ジャンルは熱血魔法少女バトルアクションです。 意味がわからないひとは是非観るべし。 邦題:魔法少女リリカルなのはTHE MOVIE 1st 製作年:2010年 製作国:日本 監督:草川啓造 主演:田村ゆかり、水樹奈々etc 公式サイト…

6月の課題はブログの継続(いまさら?)

5月も終わり、断捨離も一段落……とは言い難いけれども、あとは走り切るのみというところです。 断捨離ネタはすぐ尽きるとはよく言ったもの。 捨て方針がそう色々とあるわけでもなく。 一度決めれば、それをやり続ける。 結局は継続することが大事ですね。 い…

強く、硬く、癖があって、乾いた……髪のためのヘアケア

断捨離ついでに、これまで続けてきたヘアケア用品探しの旅も終えようと思います。 長年の悩みは髪が多くて硬くて癖があること。 理髪店では「最強の部類」と評されました。。。 そりゃあもうワックスをつけても1時間もすれば元の形に戻るくらいの力強さ。 ど…

断捨離マンその5:断捨離疲れ・・・

今月も終わろうとしています。 しかし断捨離を今月のテーマに掲げた割に、進んでない気がしてならない。 いや、実際モノは減ってはいるんですよ。 本棚一つなくしたし、もう一つの本棚も密度が下がってきた。 週末ごとにゴミ袋を消費しているし。 例えば、ポ…

断捨離マンその4:本棚をひとつ空にしました。

やはりウチでスペースを占めているのは本だなぁと思います。 娯楽系はカンタン 断捨離するにあたって、漫画・小説・雑誌といった娯楽系はラクですね。 かなり気に入っているものでなければ、時間を取って読み返さない。 暇すぎて読み返すなら新しい本を買っ…

ランニング用Bluetoothイヤホンの選び方

ねんがんの Bluetoothイヤホンを てにいれたぞ! 色々と悩んだ結果、やはり思い切りがつかず安価なもので試してみることに。 今回選んだのは「TaoTronics TT-BH07」 Amazon CAPTCHA 何度かランニングに使ってみて思いましたが、やはりコードレスは素晴らしい…

テクノロジーに負けた人間たちの戦い。「BLAME!」

邦題:BLAME! 製作年:2017年 製作国:日本 原作:弐瓶勉 監督:瀬下寛之 主演:櫻井孝宏、花澤香菜、雨宮天、etc 公式サイト:http://www.blame.jp/ ~あらすじ~ 過去の「感染」よって、正常な機能を失い無秩序に、そして無限に増殖する巨大な階層都市。 …

断捨離マンその3:細断終了、続いては電子化…の前の。

断捨離の優先順位を見直しました。 捨てるだけならいつでもできるので、それ以外に時間がかかりそうなことを先に進めています。 先日のシュレッダー然り。 geegeebook.hateblo.jp そのシュレッダーは早々に刃こぼれし始めました。 処理した枚数は200~300枚…

断捨離マンその2:シュレッダーマンになりました

断捨離、続けてます。 前の記事では「次は実用書の仕分け」と書きましたが、それは中断して不要な書類の処理を始めました。 ドキュメントケースに放り込まれた紙類。 例えば、家電の取説。 昔使っていたWiFiの契約書。 クレジットカードの請求書。 その他そ…

断捨離マンその1:雑誌を捨てる

断捨離始めてます。 まず手を付けやすい雑誌類から。 ・ビジネス誌 有益そうに見えて、まず読み返さない。 そもそも情報の鮮度が重要なものだし。 身についていればそれでよし、ついていなければそれまで。 本棚に眠らせていても、自分の力にはなりません。 …

一度は自分で。コーヒー豆を手網焙煎してみた。

野望ガラクタを片付けよう! 今回取り出しましたるは、コーヒー豆焙煎キットです。 コーヒーは好きで、毎日コーヒー豆を挽いてハンドドリップしています。 一度自分で焙煎して淹れてみるのも面白そう、と思ってこれを買ってそのままでした。 やりたいと思っ…

今月は断捨離マンに俺はなる

5月の最優先事項は断捨離して完了させること。 引越しを機会にモノを減らします。 収納から溢れるほどではなく邪魔にならないし捨てるのも手間なので残していたモノたち。 引越すとなると、整理して梱包してまた収納を考えて実行して、、、とデメリットが急…

アナ・ウィンターが織りあげるファッションの歴史と芸術性。「メットガラ」

邦題:メットガラ ドレスをまとった美術館 原題:THE FIRST MONDAY IN MAY 製作年:2016年 製作国:アメリカ 監督:アンドリュー・ロッシ 主演:アナ・ウィンター、アンドリュー・ボルトン、ジョン・ガリアーノ、カール・ラガーフェルドetc 公式サイト:http…

ようやくランニング復帰!

足の痛みが引いたので、ランニングを再開しました。 ※参考記事 geegeebook.hateblo.jp 痛めた日から、およそ20日ぶりです。 しかしゼロシューズで走ると負荷が大きく、すぐさま再発する不安も。 ということで、当面はクッション性の高いシューズでこわごわ走…

自由を得るための道標。「ノマドライフ」

書名:ノマドライフ 著者:本田直之 出版社:朝日新聞出版 発行日:2012年3月30日 モバイルボヘミアンを読んだ後に敢えて読み返してみました。 geegeebook.hateblo.jp 改めて思いましたが、モバイルボヘミアンは本書のアップデート版ですね。 提案されている…

MonoMax 5月号から気になるMonoをピックアップ

こういうモノ系雑誌はたまに買ってしまいますね。 今回はMonoMax5月号から、気になったモノをピックアップ。 ビームスライツ トラベルスーツ ¥37,000 http://www.beams.co.jp/item/beamslights/suit/51170002277/ 出張族としては、鞄に放り込めるスーツは魅…

いま引越し先に求めるもの

突然ですが、会社の事情で引っ越すことになりました。 3か月以内に。 割と駆け足なスケジュールだな。 というわけで、ちまちまと物件探しを始めてます。 思いつく条件としては、 ・立地 国内出張が多いので、新幹線へのアクセスが重要。 具体的には姫路駅。 …

プロの個人を目指す。「モバイルボヘミアン」

書名:モバイルボヘミアン 著者:本田直之・四角大輔 出版社:ライツ社 発行日:2017年4月14日 モバイルボヘミアンとは 「仕事」のために生きるのではなく、「好きなこと」を中心に据えながら、旅するように働き、暮らす、自由な生き方のこと。 会社勤めは時…

大阪市内で一泊¥2000の安宿に泊まってみた

大阪出張があったのですが、大阪市内のホテルは高いですね。 カプセルでも¥5000超えてくる。 納得できずにいろいろ探した結果、一泊¥2000くらいのホテルを見つけました。 風呂・トイレ共同とはいえ、ドミトリーではなくシングルルーム。 流石に安すぎるよう…

主人公視点で生き延びろ、一人称アクション映画「ハードコア」

邦題:ハードコア 原題:HARDCORE HENRY 製作年:2016年 製作国:ロシア・アメリカ 監督:イリヤ・ナイシュラー 主演:シャールト・コフリー、ダニーラ・コズロフスキー、ヘイリー・ベネット、ティム・ロス 公式サイト:http://hardcore-eiga.com/ ~あらす…

日本人らしい健康とは?「欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」」

書名:欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」 著者:奥田昌子 出版社:講談社ブルーバックス 発行日:2016年12月20日 30歳過ぎて、健康ネタが気になってきました。 ただ、巷に溢れる健康法はどれがいいの??? 大元になる「日本人にとっての健康」とは…

情報発信の一歩目を再確認。「発信力の鍛え方」

書名:発信力の鍛え方 ソーシャルメディア活用術 著者:藤代祐之 出版社:PHPビジネス新書 発行日:2011年10月4日 やや減速してきた本ブログへのテコ入れとして読んでみました。 発信する前準備として、情報収集が大事だと説きます。 そもそも、情報発信や表…

足の甲を痛めてランニング休止中

先日のランニングで右足の甲を痛めました。 走ってる途中から若干の痛みを感じていましたが、まだゼロシューズに慣れてないからだろうとそのまま走り続けました。 その結果、痛みは治まることなく、翌朝には少し右足を引きずるような歩き方に。。。 4日経っ…

外付けHDDを断捨離してmicroSDカードへ移行

外付けHDDをmicroSDカードに切り替えてみました。 きっかけは過去記事に書きましたが「LIFE PACKING2.1」。 geegeebook.hateblo.jp 手持ちの外付けHDD(3TB)のデータをよくよく見直してみると、大部分はTVの録画でした。 とは言えあんまり見ていない。 ちょっ…

自分を破壊し、本当の想いを再構築する。「雨の日は会えない、晴れた日は君を想う」

邦題:雨の日は会えない、晴れた日は君を想う 原題:Demolition 製作年:2015年 製作国:アメリカ 監督:ジャン=マルク・ヴァレ 主演:ジェイク・ギレンホール、ナオミ・ワッツ、クリス・クーパーetc. 公式サイト:http://ame-hare-movie.jp/ ~あらすじ~ …

iPhone5が使えなくなるかも?

愛用のスマホはiPhone5です。 片手で扱えるサイズを続けたくて新しいiPhoneをスルーしているうちに、これで十分なのでは?と思い至りました。 実際、高い性能が必要な処理をさせるわけでもないですし。 そもそもiPhone5の性能も使い切っていないような気がし…

ゼロシューズでどこでも駆け抜ける

ゼロシューズを使い始めて2週間ほど経ちました。 なかなか愛着が沸いてきたので2ndレポ。 ※購入時の記事 geegeebook.hateblo.jp これで走ると自然に体の裏側の筋肉が鍛えられますね。 骨盤が前傾し背筋が伸びて姿勢が良くなっていく感じ。 ただ、体への負荷…

初めてのカプセルホテルで徒然と考えた

初めてカプセルホテルに泊まった。 いや泊まったことはあるはずだが、あまり覚えていない。 ふだん利用しないけれども、今回は出張中に週末の宿がなかったので止むを得ない。 連れに、蜂の巣じゃないからラクだと言われたがピンと来ない。 ともあれ、銭湯と…

【個人的検討】走れる折り畳み自転車

どこにでも持ち出してそこそこ走れる折り畳み自転車が欲しい。そう思い立って調べてみると、意外と色々と種類がありますね。気になるものを横並びで比較できるところがなかったので、自分のためのリンク集として纏めます。 ・ブロンプトン http://bromptonju…

キーリングシステムで日常アイテムをまとめてみた

近頃、出先で地震に遭いまして防災を意識し始めました。 できるだけ持ち歩きやすく、いざというときに頼りになるものを…というテーマで持ち歩く装備を見直しました。 まずは鍵周りが決まってきたので、区切りもかねて紹介してみます。 世間ではEDC(EveryDayC…

冬ランインナー(3代目)はミズノ・ブレスサーモ

まだ続けるインナー探し。 前回の記事 geegeebook.hateblo.jp これまでの経験に基づく要求仕様は、 ・保温性:冬の夜にパッと出ても寒さで震えないこと。 ・速乾性:運動中の汗をきっちり逃がすこと。洗濯後の着回しやすさ。 ・薄さ:タイトな服装が多いので…

裸足ランのための裸足サンダル、ゼロシューズ購入

ランニングシューズが磨り減ってきたので買い替えました。 旧シューズのソールを見てみると、踵ではなく拇指球のあたりが磨り減っています。 フォアフット着地している証拠ですね。 以前ランニングを始めたころに流行り始めた裸足ランニング。 踵着地は衝撃…

冬ランインナー(2代目)はモンベル・ジオラインMW

ランニングのインナーとして保温性と速乾性を両立したものを探し、アウトドア系に頼ることに。 お手頃価格と高い機能性で評判のモンベル。 webshop.montbell.jp 機能性インナーとしてジオラインとメリノウール、シルクの3種類があります。 暖かインナーとし…

厳選された現代(未来?)の日用品の宝庫「LIFE PACKING 2.1」

書名:LIFE PACKING 2.1 著者:高城剛 出版社:高城未来研究所 発行日:2016年8月8日 現代最強のノマドとも言われる高城剛。 同じところに3泊もしない、10Lのリュックに2週間の荷物を詰めるという高城氏の持ち物が紹介されています。 他と違った観点で選ばれ…

それはまさに「ガンダム大地に立つ」体験。「ダイバ強襲」

突然ですが、ガンダムに乗って来ました。 「乗った」といっても(残念ながら)VRの話です。 先日のSAO劇場版をきっかけにVR体験できるところはないかと探してみたら、ちょうどあるではないですか。 しかもガンダムとか私の心に突き刺さるというもの。 勇んで…

Tarzan No.712 やせRUN&ガチRUN

少し前に発売されたTarzan No.712、テーマはランニング。 Tarzanは筋トレやランニングを定期的に特集しますね。 ただ、目的をもって読まないと関連商品のオススメに流されそうになるので注意が必要です。 今回この本を買った目的: 1.ランニングスピードUP…

冬ランのお供にヒートテックは、、、やはりナシだった。

以前の記事で書いたように、ヒートテックを着てランニングをしています。 geegeebook.hateblo.jp その時点でヒートテックは運動に向いてないという話を知りつつ、当面は乗り切るつもりだったのですが、、、意外と早く限界が着てしまいました。 30分くらいま…

手の届きそうなARのある未来「劇場版SAO オーディナル・スケール」(※愚痴あり)

邦題:ソードアート・オンライン オーディナル・スケール 製作年:2016年 製作国:日本 監督:伊藤智彦 主演:松岡禎丞 戸松遥 伊藤かな恵 神田沙也加 井上芳雄etc. 公式サイト:http://sao-movie.net/ ~あらすじ~ 2022年。天才プログラマー・茅場晶彦が開…

(男だけど)着圧ソックスを色々履き比べてみた

ビジネス用靴下をロングホーズに変えたいと思い立ちました。 ビジネスユースで求めるものというと、以下の3項目。 ・足を組んでも生足が見えない長さ ・肌が透けない程度の厚み ・出張先で扱いやすい速乾性 そんな矢先に着圧ソックスというものを見つけまし…

より優しい世界へ。「TOMORROW パーマネントライフを探して」

邦題:TOMORROW パーマネントライフを探して 原題:Demain 製作年:2015年 製作国:フランス 監督・主演:メラニー・ロラン シリル・ディオン 公式サイト:http://www.cetera.co.jp/tomorrow/ ~あらすじ~ フレンチセレブ、女優・監督メラニーロラン&シリ…

UNIQLO U 2017S/S発売、店頭でメンズをチェックしてきました。

恒例のUNIQLOとクリストフ・ルメールのコラボコレクション「UNIQLO U」。 2017年春夏コレクション発売ということで、いそいそとメンズをチェックしてきました。 ちなみに、筆者は身長172cm、体重55kgの痩せ型という前提でお読みください。 ライトウェイトオ…

竹布マスクは繰り返し使えて肌触りも良し

寒くて布団から出たくなくなるこの時期、起きる前にエアコンが入るようにタイマーをかけて寝ています。 目覚める頃には部屋はおおよそ暖まっているのですが、どうしても乾燥して喉を痛めそうに。 そこで、マスクをして寝るようにします。 これまでは普通の使…

さっぽろ雪まつりに行ってきました。

うまいこと休みが取れまして、2泊3日でさっぽろ雪まつりに行ってきました。 雪まつりといえば、 雪像、 雪像、 雪像! お~本物だ~。 でも本番は昼ではなく夜。 各雪像がライトアップされたりプロジェクションマッピングされたり。 何せ元が真っ白なので、…