ランニングを再開しました。 出張だの引っ越しだので習慣が途切れていたのです。 一旦途切れると取り戻すのが難しい。 特に暑い夏に気力が沸かず。。。。 しかし「暑い」という言い訳も効かない季節になってきまして、何とか再開。 以前の週3サイクルを取り…