今日賛主義！

先日のランニングで右足の甲を痛めました。 走ってる途中から若干の痛みを感じていましたが、まだゼロシューズに慣れてないからだろうとそのまま走り続けました。 その結果、痛みは治まることなく、翌朝には少し右足を引きずるような歩き方に。。。 4日経ってマシにはなったものの、まだ引かない。 ランニング習慣が途切れ…