今日賛主義!

日々楽しく。なんか気になるコトとかなんかいいモノを集めたい。

2017-03-30から1日間の記事一覧

ゼロシューズでどこでも駆け抜ける

ゼロシューズを使い始めて2週間ほど経ちました。 なかなか愛着が沸いてきたので2ndレポ。 ※購入時の記事 geegeebook.hateblo.jp これで走ると自然に体の裏側の筋肉が鍛えられますね。 骨盤が前傾し背筋が伸びて姿勢が良くなっていく感じ。 ただ、体への負荷…